Achtsamkeitsworkshop
Bei den halbtägigen, ganztägigen oder zweitägigen Achtsamkeitsworkshops leite ich Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Kurs-Programm an.
Egal, ob du bereits an einem MBSR- oder anderen Meditations- oder Achtsamkeitskursformaten teilgenommen oder auch noch wenig bis gar keine Erfahrung mit Achtsamkeit und Meditation hast und einfach gerne mal Achtsamkeitsluft schnuppern möchtest – die Achtsamkeitsworkshops sind offen für Einsteiger*innen sowie für geübte Praktizierende.
Es erwarten dich:
- angeleitete Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Kurs
- Kurzvorträge
- Impulse und Inspiration zu Achtsamkeit im Alltag
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Wer die Achtsamkeitsworkshops leitet:
Hi, ich bin Johannes.
Meine Vision ist es mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in die Welt zu tragen.
Als zertifizierter MBSR-Lehrer möchte ich dir einen direkten Zugang zu deinen natürlichen Ressourcen zeigen - weg vom Gedankenstrudel im Alltagsstress hin zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Lass dich inspirieren und sei dabei!